减肥还要美容,就是这么任性,夏天的脚步就越来越近了藏了一冬天的肉肉的克星就出现了。分享给大家一道红豆花生豆浆的做法

主料
黄豆 (适量) 红豆 (适量) 花生 (适量)
调料
水 (适量) 糖 (适量)
厨具
煮锅、搅拌机
红豆花生豆浆的做法
1准备材料。
2材料洗净,加水泡发6-8小时,可以晚上泡发,次日早来做。
3剥去花生红衣,倒掉泡发的水。
4将材料倒入搅拌机,再加入适量清水。
5开启搅拌机打成豆浆。
6将豆渣用筛网过滤。
7将豆浆煮开。
8加入适量白糖调味即可饮用。
红豆花生豆浆的做法的大家学会了吗,咱们就是要漂漂亮亮的瘦下去。
网友点评
精彩导读
热门资讯
关注我们