这夏天一到，冰镇的东西吃的特别多，其实这样容易造成气血不顺，特备是身体差一点的女孩子，吃完路边摊，来份冰饮料啤酒什么的。过一段时间脸色就很苍白，这时候就得补补了，下面就给大家分享一款具有补血气、增加肝脏功能的作用，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪功效的红豆芋头奶露的做法了!

　　主料

　　红豆 (150克) 芋头 (150克) 西米 (150克) 牛奶 (250克) 太白粉水 (马铃薯淀粉) (1大勺)

　　调料

　　开水 (2杯) 冰糖 (适量)

　　红豆芋头奶露的做法

　　1红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟

　　2芋头去皮，洗净，切小块。

　　3西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。

　　4牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。

　　5加入西米。

　　6加入冰糖。

　　7最后用太白粉水勾芡即可

　　红豆芋头奶露的做法小贴士：

　　1.其中食材可替换，但要注意功效搭配哟，

　　2.最好不要冻太久，大概类似凉开水的温度就最好了