番茄火腿蛋饼的做法 健康早餐之番茄火腿蛋饼

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 21:05 我要评论( )

   一日之计在于晨,早餐很重要呀很重要!分享给大家这款omelette番茄火腿蛋饼的做法~ 简单快速,而且整出来很有卖相,上学族、上班族都适合~ 早上不爱吃饭的娃也会喜欢上的!

番茄火腿蛋饼的做法 健康早餐之番茄火腿蛋饼

  主料

  鸡蛋 (1个) 自发粉 (2勺) 火腿片 (1片) 芝士片 (1片)

  调料

  番茄 (适量) 苹果 (适量) 牛奶 (适量) 胡椒粉 (适量) 香草料 (可选) (适量)

  厨具

  不粘锅、平底锅

  番茄火腿蛋饼的做法

  1原料备好

  2鸡蛋中加入牛奶,面粉,胡椒粉和盐,打散

  3番茄、苹果 切薄片

  4橄榄油烧热,倒入蛋糊,转动锅底铺均匀

  5蛋液未干时,在半边铺上火鸡腿片,番茄,苹果

  6另外半边铺上芝士片

  7芝士片稍微融化,就可以合起来出锅,挤上打发的鲜奶油装饰

  番茄火腿蛋饼的做法小贴士

  再配上苹果燕麦粥,健康早餐^_^

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